Aplicaciones del aceite de oliva fuera de la cocina.

Cada día se descubren nuevas aplicaciones para el aceite de oliva virgen fuera de la cocina, las cuales nos ayudan a llevar una vida más saludable. Si eres observador te habrás fijado que he puesto aceite de oliva virgen, y esto se debe a que es el que tiene más propiedades, por lo que siempre tenemos que usar este tipo, dejando de lado el aceite refinado.

Podemos empezar por las aplicaciones del aceite de oliva virgen para la salud, hablando de su aplicación contra el cansancio muscular. Para ello sólo tenemos que aplicar el aceite sobre la zona cansada y dar un leve masaje. Notaremos alivio ya que el aceite de oliva virgen tiene propiedades que reducen la inflamación.

Otra de sus aplicaciones, que podríamos poner dentro del grupo de cuidados para la salud, es su uso contra quemaduras y heridas, para lo cual tenemos que hacer aceite de hipérico. Para ello llenamos un tarro con aceite de oliva virgen, ponemos flores de hiperico y dejamos macerar durante 40 días, tras los cuales tenemos un remedio contra los problemas que hemos citado antes.

El aceite de oliva virgen no sólo tiene aplicaciones en los cuidados de la salud, sino que también se puede usar en cosmética, como un remedio sano, barato y eficaz contra algunos problemas comunes, como por ejemplo las estrías, que se dan mucho en mujeres embarazadas.

Para suavizar estas estrías basta con frotarlas con un poco de aceite de oliva de buena calidad, tras lo cual se nota como se suavizan y como se van disimulando tras varias aplicaciones. Como puedes ver, no hay remedio más natural y más económico.

Pero no sólo tiene aplicaciones cosméticas en la mujer, sino que también las tiene en el hombre. Los que tengáis barbas duras, podéis usar unas gotas antes del afeitado. Se aplica igual que un after shave, pero en este caso se da antes del afeitado, con la finalidad de que ablande la barba y favorezca el deslizamiento de la cuchilla.

Beneficios del aceite de oliva para nuestra salud cardiovascular

Hace ya unos años, el aceite de oliva estaba mal considerado en cuanto a sus repercusiones en nuestra salud, algo que se ha demostrado que es totalmente falso, ya que cada día hay más estudios en todo el mundo que reflejan que el aceite de oliva nos ayuda a llevar una vida más sana.

Prueba de sus beneficios para la salud es la menor incidencia del infarto en aquellas sociedades que consumen este tipo de aceite, las mediterráneas, frente a la mayor incidencia de este problema en aquellas sociedades que consumen aceites como el de palma, de coco, etc., como son las anglosajonas.

Pero, ¿por qué es beneficioso el aceite de oliva para nuestra salud? La respuesta está en su composición, en la cual priman los ácidos grasos insaturados que son los que ayudan a reducir, o a que no aumente, el colesterol, algo que no ocurre si tomamos otro tipo de aceite.

Ahora bien, ¿son igual de beneficiosos todos los tipos de aceite de oliva? La respuesta es que no, ya que el aceite que más beneficia a nuestra salud es el aceite de oliva virgen, que es aquel que no se refina, es decir, que en su proceso lo único que se hace es exprimir la aceituna y envasarla. Leer Más