Consejos para llevar mejor la alergia al polen
Cuando llega la primavera los niveles de polen en el aire aumentan bastante, esto hace que las personas con alergia a algún tipo de polen lo pasen, en algunos momentos, fatal. Si tu eres una de esas personas con alergia al polen de las flores seguro que sabes lo que se siente y sabrás que se pasa bastante mal si no estás medicándote, o incluso cuando te medicas, puedes llegar a pasarlo bastante mal si los niveles de polen son muy altos.
Si tú no sabes si tienes alergia te ayudamos a detectarlo con unas simples indicaciones sobre los síntomas: los alérgicos suelen presentar cuadros médicos basados en picor nasal, ocular y de garganta y bastante mucosidad, pudiendo llegar a presentarte dificultades para respirar en los peores casos, si aparte de tener estos síntomas detectas que esto empeora cuando estás al aire libre quiere decir que eres alérgico a algún tipo de polen.
A continuación vamos a mostrar algunos consejos para hacer más llevadera la primavera y que no tengas dificultades para hacer ninguna actividad:
- Acude al médico para que te receten algún antihistamínico o una vacuna.
- Intenta tener el mayor tiempo posible las ventanas de tu casa cerradas para que no entre el polen.
- Minimiza la actividad las primeras horas de la mañana ya que es cuando mayor nivel de polen hay.
- No tienda ropa en el exterior, ya que el polen se pegará a ella.
- Cuando viajes en coche cierre las ventanas.
- Evita viajes al campo ya que el nivel de polinización es mayor. En lugares como la playa estos niveles son menores.
- Si haces deporte intenta hacerlo los días después de llover ya que hay un nivel menor de polen. También tienes que intentar evitar hacer deporte los días con viento.
