Motivos por los cuales es bueno que los chicos naden

 

Es cierto que algunas actividades extracurriculares son bastante innecesarias y a veces diseñados sólo para mantener ocupados a los chicos, tratando de pasarlos por cada una de las que sean posibles, probando para ver si podrán encontrar su vocación desde temprana edad; hay mucha tela por cortar al respecto de eso, pero lo que queremos decir es que la natación definitivamente no es una de esas actividades.

La natación en los pequeños tiene grandes beneficios, tanto que podemos ver instituciones educativas que tienen sus propias piscinas, como el colegio con piscina en Conde Orgaz y te explicaremos dichos beneficios que hace que se le ponga tanta importancia a esta actividad.

Evitar la obesidad y mantener un buen físico general

Este ejercicio hace que los chicos mantengan su peso corporal equilibrado y esto sin necesidad de deportes que los hagan sudar y cansarse demasiado; hoy en día desde muy pequeños los niños tienen problemas de obesidad gracias a los alimentos que consumen y este es un problema a futuro que hay que evitar, pues se ha comprobado que el 80% de los niños que padecen de obesidad, también serán obesos en su edad adulta.

También su circulación y por consiguiente tensión arterial en general se beneficiará, haciendo que los niveles de colesterol y glucosa en la sangre disminuya y si hay un historial de diabetes en la familia, esto hará que el niño no la desarrolle desde pequeño, pues los ejercicios aeróbicos generan mayor sensibilidad a la insulina y la natación es uno de los principales.

Además los chicos que práctica natación también se vuelven más fuertes, ágiles, flexibles, mejor coordinados y con más velocidad, todo gracias a que cada uno de sus músculos se ejercitan con este deporte, así que serán muy saludables.

 

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