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¿Es bueno dormir con el aire acondicionado encendido?

¿Qué Tan Eficaz Es Dormir Con Aire Acondicionado?MISSION-27IU Split Inverter frío-calor

Todos sabemos de ante mano que los cambios bruscos de temperatura no nos puede hacer ningún bien para la salud, cuando tenemos un aire acondicionado solemos querer que este mantenga un ambiente excesivamente frío en nuestras habitaciones como para necesitar una manta y demás, pero no nos damos cuenta el impacto que esto puede tener en nuestro cuerpo, ya que no es normal para el mismo pasar de una temperatura que ronde los 37° o 38°, puede incluso que hasta más en un día de verano particularmente caluroso afuera en la calle, a entrar en nuestras casas y súbitamente está a 20°, el organismo necesita adaptarse y climatizarse para que halle un balance interno.

Cuando llevamos esto al momento de ir a la cama, también hay que tener en cuenta como escogemos configurar nuestro aire acondicionado para su funcionamiento durante la noche. Se sabe lo difícil que puede ser conciliar el sueño cuando la temperatura del ambiente no nos lo permite, y es por esto que muchos se pueden plantear la compra de un aire acondicionado sin tener en cuenta que su abuso puede traer consecuencias peores para nosotros.

Cosas a tomar en cuenta.

Para evitar que el aire acondicionado tenga un impacto negativo muy grande en nuestra salud es recomendable siempre tener en cuenta ciertos aspecto como: el mantenimiento del equipo, con una revisión periódica evitaremos que la unidad funcione de manera deficiente, la limpieza de los filtros también es importante, ya que si no lo haces de manera regular, estos se pueden convertir en el sitio ideal para el crecimiento de bacterias y puede acarrear malos olores en la habitación o hasta enfermedades y por ultimo no hacer cambios muy bruscos de la temperatura del aparato, respetar la temperatura tanto en el día como en la noche es lo más aconsejable.

También tienes que saber que dependiendo del equipo que ya tengas o que pienses adquirir en un futuro, estos tienden a ser maquinas que generan un poco de ruido, unos más que otros claro está, pero ten presente esto para hacer tu compra y también pensando el lugar en el que deseas instalarlo, puede que para algunos no genere mayor problema, pero para otros puede ser insoportable durante la noche, y es que a pesar que su instalación no suele ser directamente en los dormitorios, considera este aspecto para que estés preparado con los posibles inconvenientes que puede traer el aire acondicionado.

Dormir con el aire acondicionado.

Los equipos más modernos poseen una configuración especial para cuando estemos durmiendo, se llama el modo noche, este tienen como objetivo usar de manera más eficiente los aires acondicionados durante las horas de sueño y minimizar su consumo energético.

Los aires acondicionados funcionan hasta alcanzar la temperatura que nosotros introducimos y luego se detiene, cuando la temperatura aumenta dentro de la habitación aumenta suele ser de un grado y el aire acondicionado vuelve a funcionar, esto evita que prescindamos del confort nocturno durante las noches más calurosa.

 

 

 

Los peligros de la radiación solar y cómo prevenir quemaduras

La radiación solar, se puede definir como un conjunto de radiaciones electromagnéticas emitidas por el sol. El sol, se comporta literalmente, como u cuerpo negro, el cual emite energía siguiendo la conocida ley de Planck a la temperatura de 5.727º Celsius. La radiación solar en sí, se distribuye desde el infrarrojo hasta el ultravioleta. No toda la radiación alcanza la superficie de la tierra, esto se debe a que las hondas ultravioletas más cortas son absorbidas por los gases de la atmósfera. La magnitud que mide la radiación solar que llega a la tierra es la irradiancia, la cual mide la potencia que por unidad de superficie alcanza a la tierra.

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Ahora bien, la radiación solar la podemos definir como el flujo de energía que recibimos del sol en forma de ondas electromagnéticas, la misma tiene diferentes frecuencias. Aproximadamente la mitad de las que recibimos, pueden ser detectadas por el ojo humano, constituyendo lo que muchos conocemos como la luz visible. De la otra mitad, la gran mayoría se sitúa en la parte infrarroja del espectro y una pequeña parte en la ultravioleta. La porción de esta radiación la cual, no es absorbida por la atmósfera, es la que produce quemaduras en la piel a la gente que se expone muchas horas al sol sin ningún tipo de protección.

Así mismo, la radiación solar podría ser peligrosa, y es por ello que te diremos los peligros de la radiación solar y cómo prevenir quemaduras causadas por el mismo. La exposición a la luz solar, ya sea esta natural o artificial, voluntario o involuntaria puede llegar ser sumamente dañina para la piel, y es entonces que, muchas personas olvidan o peor aún, ignoran que el cuerpo se está enfrentando a una de las fuentes de energía más potentes de la naturaleza. Tal y como lo decretó La Organización Mundial De La Salud, las radiaciones solares ejercen un efecto sumamente negativo para la salud, principalmente en la piel, como el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro de la piel, cataratas y otras enfermedades oculares. El riego de padecer uno de estos problemas va a depender de los factores relacionados con la tolerancia a la radiación solar. Esta, trae consigo efectos inmediatos y efectos tardíos, y es por ello que es importante prevenir esas quemaduras causadas por las radiaciones, no exponiéndonos directamente al sol y utilizando protector solar.

Toldos Roama, empresa especialista en montaje de toldos nos ofrece la posibilidad de instalar toldos con protección solar y pérgolas para evitar los efectos perniciosos de los rayos solares en celebraciones y también para las terrazas de nuestros pisos o casas.

 

El cuidado de la vista

El ojo es uno de los órganos más importante para una persona, ya que mediante este podemos percibir muchísimas cosas o situaciones e identificar las mismas, y este es el uno de los órganos que constituyen los 5 sentidos del ser humano. El ojo como tal, es un órgano visual que se encarga de detectar la luz, convirtiéndola de este modo en impulsos electroquímicos los cuales viajan a través de neuronas, esto hablando de una forma más científica. Ahora bien, el ojo humano funciona de forma muy similar al de la mayoría de los vertebrados y de algunos moluscos.

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Nuestra vista es sumamente importante, esta nos permite percibir, como lo dije anteriormente, nuestro entorno, distinguir colores y además es el que se encarga de darle presentación a nuestro rostro, y es que por medio de la vista percibimos aproximadamente el 80% de información.

Ahora bien, en relación al cuidado de la vista, porque si, debemos tener un cuidado para que esta nos funcione al 100%. Así mismo, desde la clínica oftalmológica en Madrid Martínez de Carneros nos recuerdan que uno de los tantos cuidados que debemos tener en relación a nuestra vista, es en lo relacionado a la alimentación, ya que debemos tener una dieta saludable, consumiendo principalmente verduras y frutas las cuales, preferiblemente contengan vitamina A y C, mas sin embargo también es importante consumir alimentos que contengan omega 3.

Por otro lado, debemos tener muy en cuenta que una buena higiene, nos ayuda mucho a preservar mucho mejor la vista, no es recomendable el uso de lentes de contacto por mas de 12 horas y si utilizamos lentes convencionales, estos deben de tener protección contra los rayos UV, de igual manera, aquí les mostraremos algunas recomendaciones para el cuidado de la vista:

  • Si trabajas en una oficina ante una computadora, debemos mantener unos 40 o 50 cm de distancia, en relación al monitor y a tu vista, de igual forma, se debe ajustar el brillo y la resolución de la pantalla.
  • Utilizar gafas de sol con protección de rayos UV
  • Guardar distancia de aproximadamente un metro y medio con la TV
  • Evitar permanecer mucho tiempo en contacto directo con el polvo
  • Evitar el uso nocturno de dispositivos móviles con la luz apagada

Recuerda, es sumamente importante el cuidado en nuestra vista, ya que la vista forma parte de nuestros 5 sentidos.

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