Las propiedades de la Uva

Si estamos embarazadas o si tenemos un hijo la uva es una fruta que no debemos desdeñar, con importantes propiedades y pudiendo ser un gran aporte a la dieta de nuestros niños y evidentemente también para nosotros, con funciones depurativas, ya que favorece la diuresis, combate el estreñimiento uva blanca y ayuda a eliminar las impurezas del organismo.
Un truco para desintoxicarse de manera natural consiste en comer de forma abundante uva blanca durante tres días a la semana, tres veces al día.
Si se tienen problemas para dijerir la piel, es mejor exprimir la uva y tomársela en zumo.
Esta dieta también resulta eficaz contra el estreñimiento, la obesidad, las patologías del hígado y el bazo, así como las hemorroides.
Los beneficios de la uva algunos afirman que pueden curar todo tipo de enfermedades o condiciones tales como cáncer, alzheimer, etcétera, según los expertos los beneficios para la salud de las uvas y debemos convertirla en la fruta común en nuestra vida diaria, pero usted recibirá los beneficios de salud específicos de las uvas.
Estos beneficios para la salud de la uva qué es lo extracto de semilla de uva que pueden ayudar en la lucha contra el cáncer, enfermedades cardíacas, la artritis y el envejecimiento de los hechos en el extracto de semilla de uva que le sorprenderá.
Las uvas son un poderoso antioxidante y lleno de vista botánico, la hierba se refiere a cualquier planta anual o perenne, hemos estado utilizando las hierbas durante miles de años, tanto para dar sabor a los alimentos y para la curación.
Los beneficios para la salud de las uvas son su habilidad para tratar el estreñimiento, indigestión, fatiga, trastornos renales, degeneración macular y la prevención de cataratas.
Uvas, una de las más deliciosas frutas, son ricas fuentes de vitaminas A, C, B6 y ácido fólico, además de minerales esenciales como potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio y selenio Las uvas contienen flavonoides, que son muy poderosos antioxidantes, los cuales pueden reducir el daño causado por los radicales libres y el envejecimiento celular.

 

Vía bebesvictoria

Dieta vegetariana, una tendencia que diariamente suma seguidores

Una alimentación balanceada y saludable es importante  para vernos y sentirnos bien.

Por esa razón,  muchas personas han comenzado a  incorporar en la dieta diaria alimentos sanos y naturales.

En tanto que otras consiguen cambios profundos haciendo una dieta vegetariana, una tendencia que crece y que se ha convertido en un estilo de vida.

La dieta vegetariana tiene como uno de sus principales beneficios que es baja en grasas saturadas, colesterol, y casi nada de proteína animal, que es el caso de los vegetarianos que agregan a su alimentación alimentos como el huevo, a pesar que ingieren en pocas oportunidades.

Además, realizar una dieta vegetariana reduce los riesgos de sufrir problemas cardiovasculares, estreñimiento, sobrepeso, presión alta, osteoporosis y diabetes.

Si la dieta vegetariana que se sigue es equilibrada y bien controlada es posible obtener de manera  saludable todos los nutrientes necesarios como por ejemplo vitaminas, proteínas, carbohidratos, grasas y sales minerales.

Quienes optan  por una dieta vegetariana eliminan de forma definitiva de sus comidas  todo tipo de carnes tanto rojas como blancas.

Existen sin embargo, diferentes tipos de dietas vegetarianas, entre ellas el vegetariano puro, quien no come carne en absoluto, el ovo-vegetariano, es el que consume huevo, el ovo-lacto-vegetariano, consume huevo, leche y todos sus derivados y el pesco-ovo-lacto-vegetariano que adiciona el pescado a la dieta.

Antes de comenzar con estos cambios tan  radicales en la alimentación, es necesario consultar a un médico  ya que al organismo le llevará un tiempo adaptarse a ellos. Una vez adoptado el estilo de vida vegetariano se puede bajar de peso y sentirse mucho mejor.

Quienes consumen carne y desean cambiar a una dieta vegetariana, lo ideal es hacerlo de forma gradual, dejando primero de consumir carnes rojas, luego las blancas y elegir entre los distintos tipos de dietas vegetarianas la que más se adapte al gusto y tendencia de cada uno.

Visto en www.deaseo.com

¿Qué son los tapetes antifatiga?

Tapetes Ergon���������������³micos

Decoración & salud

¿Has pensado alguna vez en utilizar alfombras, tapetes o cubrir de alguna otra manera los suelos de tu hogar, negocio u oficina con fines decorativos? Las alfombras pequeñas o tapetes pueden ser tus aliados en la decoración o pueden convertirse en los destructores de toda la armonía en el ambiente. Además de los fines decorativos, también existen tapetes que pueden ayudarte a mantenerte saludable ¿cómo? Pues hoy te lo contaremos todo acerca de los tapetes antifatiga.

De seguro cuando has entrado al metro o a algún edificio de oficinas, has notado que en el piso hay unas formas como círculos, puntitos o incluso algunos huecos de cualquier forma pero pequeño tamaño y que, usualmente, el material sobre el cual te encuentras pisando es como una goma o algún tipo de plástico flexible, además, dada la combinación de las formas pequeñas y el material tipo goma, el piso parece antiresbalante. Éste tipo de suelo es alo que nos podemos referir como tapetes antifatiga y se utilizan en aquellos lugares cuya superficie pueda ser cansina o perjudicial para la postura como pisos de cemento, por ejemplo.

En el caso de los tapetes antifatiga, pueden tener formas variadas: circulares, cuadrados, rectangulares, pero casi siempre se presentan de dos maneras comunes: con formas de círculos en relieve o con espacios huecos en los tapetes, de diversas formas.

Aunque su uso es normal en oficinas o lugares públicos como aeropuertos y andenes de tren, los tapetes antifatiga también pueden colocarse en el hogar, bien sea en lugares externos como el patio trasero o estacionamiento o en lugares donde hay que estar de pie bastante tiempo como la cocina o la ducha.

Utiliza éstos tips que te brindamos, cuida de tu salud y decora exitosamente con tapetes antifatiga.

You might also likeclose