Las varices en el embarazo

Las várices se encargan de erigir una aglomeración infrecuente de sangre, por lo que generalmente se hincha, e inclusive provoca dolor. Se causan por la mal actividad de las válvulas, provocando que la sangre no tenga su fluidez apropiadamente directo al corazón. Es por eso que, la sangre se acumula en las venas, produciendo la dilatación.

Tal estado es más habitual en las mujeres por el embarazo, el consumo de anticonceptivos como también las alteraciones hormonales. Del mismo modo, las personas obesas, como tal es el caso de las que el trabajo les exige mantenerse mucho tiempo de pie, suelen ser más propensas de sufrir de varices.

Cuando las personas sufren de varices se les reflejan unos síntomas causando muchas molestias entre ellos tenemos:

  • Una sensación de pesadez
  • Poco o mucho dolor en las piernas
  • Incomodo dolor en los pies
  • La presencia de venas visibles
  • Aparición de venas hinchadas
  • La frecuencia de calambres
  • Cambios de color en la piel
  • Sensación de cansancio

 

Como es debido no vale la pena esperar a que aparezcan sino tomar las precauciones necesarias para evitarlas:

  • Evite el sobre peso, si este es su caso enfrente el problema a tiempo consultar con un especialista para que lo oriente a mantener su peso ideal.
  • No utilizar indumentaria ceñida, principalmente los pantalones.
  • Realizarse masajes en las piernas.
  • Realizar ejercicio durante una hora por lo menos 2 a 3 veces semanal.
  • Alzar de forma inclinada los pies las veces que sea necesario.
  • Evitar tomar duchas calientes.
  • Refrescar las piernas con agua fría diariamente.
  • Evite usar calzados que sean totalmente planos.
  • No utilizar tacones exageradamente alto.
  • Evite fumar.

 Aun no existe un tratamiento para extirpar las várices en definitiva. Sin embargo, se puede optar por usar medias para varices, o consultar con su médico por medicamentos que beneficien los síntomas y mejorar la insuficiencia venosa.

 

Estrés por el trabajo

Nuestro cuerpo es nuestra maquina natural de trabajo, por lo tanto es necesario cuidarla, brindándole el mantenimiento adecuado para evitar que sufra fallas  que conlleven a un quebranto de salud irreparable.

El estrés causa que nuestro cuerpo no respire adecuadamente, contracturas musculares dolorosas, exceso de adrenalina a niveles superiores a los normales y otros efectos que perjudican la salud.

La falta de consciencia de dolor por parte de nuestros huesos y músculos hace que una fuerte tensión retarde el reacomodo justo y adecuado de los mismos, provocando que nuestro cuerpo asimile posiciones que aparentemente alivian el dolor pero realmente lo que está ocurriendo es un daño en el equilibrio físico de nuestro cuerpo.

Un aumento del ritmo cardiaco por la presión de la musculatura abdominal y pectoral podría provocar un posible estrés crónico, lo que sería catastrófico para la salud de una persona.

Una alteración física de esta magnitud es capaz de limitar el equilibrio y autocuración del cuerpo, volviendo más difícil una recuperación satisfactoria.

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En vista de todo esto se recomienda a las personas que laboran a diario bajo una presión de trabajo que acumule demasiado estrés asistan a una sala de masajes donde le brinden la atención adecuada al cuerpo con la finalidad de disminuir la posibilidad de un colapso muscular, masajes Moncloa es un sitio que brinda esa oportunidad a las personas que llevan un ritmo de vida demasiado acelerado y necesitan liberar estrés , estos lugares ofrecen el servicio adecuado para el bienestar de la salud.

Aprende a curar el dolor en las piernas con un remedio natural


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Las piernas cansadas es un tipo de molestia que suele aparecer como causa de las obligaciones del día a día como caminar en exceso, estar mucho tiempo de pie o en posturas en las que no hay una correcta circulación de las piernas.

En esta ocasión te enseñaremos cómo preparar un sencillo remedio casero para que tengas un gel a la mano de muy buena calidad con el que tratarás el dolor en las piernas. La base esencial del gel es el aloe vera, uno de esos productos sobre los que no se termina de conocer todos sus beneficios para el organismo.

Ingredientes

  • Dos cucharadas de gel de aloe vera.
  • Cinco gotas de aceite esencial de limón.
  • Cinco gotas de aceite esencial de ciprés.
  • Cinco gotas de aceite esencial de menta.

Preparación

Lleva el gel de aloe vera a un recipiente redondo y pequeño. Deja que repose allí desde el día anterior en el refrigerador para que así lo tengas listo. Ahora vas a ir agregando las cinco gotas de cada uno de los ingredientes ya mencionados en el recipiente. Mezcla muy bien hasta que la preparación sea homogénea. En cuanto termines ya tendrás a disposición tu gel para tratar las piernas cansadas.

Deja que la mezcla se quede por una noche en el refrigerador para que esté lista para su uso el día siguiente.

Modo de uso

Empieza por descalzarte y aplica el gel sobre las piernas mientras realizas un masaje ascendente por ellas. Esto significa que vas a empezar desde los tobillos para ir hacia los muslos, por tanto el masaje siempre será ascendente.

Poco a poco sentirás frescura por la presencia del gel. Permite que actúe en las piernas por más de 20 minutos. Lo ideal es que te acuestes en el sillón con las piernas relajadas para después darte una ducha.

Si repites el procedimiento todos los días notarás un gran alivio en las piernas gracias a la intervención de este sencillo y económico remedio natural.

 

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